Autor Subiect: INGRIJIRE PERSONALA  (Citit de 2023 ori)

0 Membri şi 1 Vizitator vizualizează acest subiect.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« : Septembrie 18, 2012, 10:41:05 p.m. »
 :) :) :)
Conteaza cum ne ingrijim.
Aspectul fizic este prima carte de vizita pe care cei din jur o privesc si o apreciaza.


Ce parfum ti se potriveste?




Asa cum atunci cand mergem la cumparaturi ne alegem hainele in functie de personalitate , stil, silueta, ocazia si momentul zilei cand le vom purta ,etc., parfumul trebuie ales cu grija.

Iata cateva informatii de care putem tine cont:

In momentul pulverizarii, simtim imediat mirosul.
 Dupa aproximativ o jumatate de ora insa, acesta se modifica - va recomandam acest moment pentru alegerea parfumului.
 Atunci cand trec cam doua ore, miresma este deja de nerecunoscut.
 Explicatia este simpla: in timpul volatilizarii, parfumul reactioneaza cu uleiurile naturale ale corpului.
 Acum, putem intelege, deci, si de ce difera aromele aceluiasi parfum, atunci cand este folosit de indivizi diferiti.

Calitativ, parfumurile sunt impartite in patru categorii:
-Parfum contine 15-20% parfum si 80-85% alcool, iar miresma persista intre 6 si 8 ore.
-Apa de parfum concentratia de parfum este de circa 12-15%, restul fiind alcool.
 Mirosul este mai puternic atunci cand vremea este rece, si poate dura in medie, 5 ore.
In apa de toaleta circa 5-12%, iar alcoolul se gaseste in concentratie de 88-95%.
Efectul este de aproximativ 4 ore.
 In apa de colonie parfumul are o concentratie de 2-6%,in cea mai mare parte gasindu-se alcool in combinatie cu apa.
 Dureaza circa 3 ore.

Pentru o persistare mai indelungata, parfumul trebuie sa faca parte din aceeasi gama din care ne alegem si celelalte produse pentru ingrijirea pielii( sapun, gel de dus, spuma de baie, lotiunea pentru corp, etc.)
 Datorita faptului ca evaporarea parfumului incepe de la picioare spre umeri, la fel se va desfasura si aplicarea(optional- glezne, in spatele genunchilor, ombilic, clavicule, incheieturile mainilor).

Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #1 : Septembrie 18, 2012, 11:14:09 p.m. »
Cum sa porti parul strans in functie de forma fetei




Parul strans in coada sau in coc este una dintre cele mai simple coafuri si te poate scoate din incurcatura in zilele in care nu ai timp sa-ti faci coafuri elaborate sau atunci cand podoaba capilara se incapataneaza sa nu se aseze cum vrei tu.

Un aspect important de care trebuie sa tii cont atunci cand iti prinzi parul este forma fetei.
 De aceasta depinde in mare masura reusita coafurii tale.



Fata diamant
 
Makeup artistii si hairstilistii considera ca fata diamant este foarte ofertanta, atat din punct de vedere al machiajului, cat si al coafurii.

Fata diamant se remarca prin frunte ingusta, maxilare late, barbie ascutita. Daca si tu ai acesta forma a fetei, este indicat sa-ti prinzi parul intr-o coada si sa creezi volum in crestet.

Pentru a obtine un volum asemanator celui din coafura actritei Nicole Kidman, iti poti tapa parul usor sau, daca ai la indemana, foloseste un buretel pentru cocuri.



Fata patrata
 
Fata patrata nu are pometii definiti, adica latimea fruntii este aproximativ egala cu latimea pometilor. De asemenea, maxilarele sunt proeminente. Actrita Keira Knightley tine cont intotdeauna de forma fetei atunci cand isi alege machiajul si coafura.

Daca alege sa-si prinda parul, nu uita niciodata sa-si lase cateva suvite mai scurte sa-i incadreze fata. In acest fel, creeaza iluzia ca fata este mai ingusta.
 Buclele ajuta si ele la obtinerea unei coafuri potrivite pentru forma fetei.
 Onduleaza-ti usor parul inainte de a-ti prinde o coada.
 Buclele confera volum coafurii.



Fata rotunda
 
Fata rotunda este considerata de stilisti cea mai frumoasa si mai versatila din punct de vedere al coafurilor, deoarece este echilibrata - lungimea si latimea sunt aproximativ egale. In aceste conditii, poti crea tot felul de coafuri cu parul strans. Iti poti face cocuri, poti prinde parul sus sau mai jos, il poti prinde intr-o parte, il poti avea ondulat sau drept si lista poate continua.

Hairstilistii spun ca pentru forma rotunda a fetei cel mai indicat este sa creezi volum in zona calotei, pentru a crea impresia de alungire. Cameron Diaz este doar una dintre vedetele care au fata rotunda, astfel ca opteaza frecvent pentru coafuri cu parul prins. In aceasta imagine, coafura lui Cameron a fost realizata foarte simplu, cu un coc neglijent prins putin mai sus de ceafa.



Fata ovala
 
Daca ai fata ovala, te poti considera o norocoasa, dupa cum spun hairstilistii.

Pentru aceasta forma a fetei se preteaza orice fel de coafura cu parul prins. Noi iti recomandam o coafura cu impletitura intr-o parte si coada prinsa in lateral.

Cateva bucle lejere si cateva suvite dezordonate pot completa perfect coafura.
Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #2 : Septembrie 19, 2012, 04:24:59 p.m. »
 :) :) :)

Efectele produselor parfumate asupra sănătăţii




Trăim într-o lume a mirosurilor, fie că este vorba despre parfumul preferat aplicat pe piele, parfumul din crema de corp, din şamponul de păr, din detergentul cu care ne spălăm hainele, odorizantul de maşină, beţişoarele parfumate din casă....Aproape că nu ne mai amintim ce înseamnă mirosul de aer curat, proaspăt.

Studiile recente arată însă că produsele parfumate ne pot afecta sănătatea, cauzând alergii, astm, migrene. Eczemele, dermatitele sunt declanşate în momentul în care intră parfumul intră în contact cu pielea.

Adică, moleculele din produs provoacă senzaţie de mâncărime şi de piele uscată şi se presupune chiar că o persoană din 20 este afectată de aceste alergii, un număr care poate fi, de altfel, în creştere.

Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #3 : Septembrie 21, 2012, 08:30:00 p.m. »
 :) :) :)

Somnul - cel mai eficient tratament de frumusete




Un somn bun, de opt ore pe noapte, este cel mai eficient tratament de frumusete.
 Şi e gratis!


Ai impresia ca dormind irosesti timpul? Ei bine, trebuie sa stii ca lipsa somnului te face sa-ti pierzi frumusetea, tineretea si chiar sanatatea intr-un ritm accelerat. In timpul somnului, organismul se reface, se incarca de energie, pentru ca micutelor celule le este mai usor sa se refaca atunci cand nu le mai solicitam prin activitati cotidiene.

Fiecare organ are orele lui de repaus si activitate, iar daca ramanem treji in perioadele lor de refacere, le fortam sa lucreze peste program. Ce se intampla e lesne de anticipat - ne vom surmena si fizic, nu numai psihic, iar cat de curand vor aparea diferite afectiuni. Si, cum sanatatea ni se citeste usor pe chip, frumusetea va pali si ea cu fiecare ora de nesomn. Creeaza-ti un ritual de seara care sa-ti pregateasca somnul de frumusete!

Ca sa-ti pastrezi luminozitatea chipului, renunta la mesele copioase! Cinele abundente aduc prejudicii deopotriva siluetei, calitatii somnului si tenului. Noaptea, digestia este mai lenta, alimentele fermenteaza si produc toxine ce ingreuneaza sau chiar blocheaza functiile celulelor, inclusiv pe cele ale pielii. Tenul devine imbacsit si plin de imperfectiuni, iar tratamentele cosmetice isi limiteaza eficienta.

Seara, mananca o salata sau friptura cu salata cu cel putin trei ore inainte de a merge la culcare. Bea o ceasca de ceai ca sa dormi bine si sa previi aparitia ridurilor! Ceaiul de tei sau de sunatoare va stimula productia de melatonina, hormonul care aduce somnul, care, la randul lui, stimuleaza secretarea colagenului, ideal pentru ca pielea sa-si pastreze tineretea.

Fa o baie calda cu uleiuri aromatice ca pielea sa ramana supla!

Apa calda va ridica treptat temperatura corpului, aducand somnolenta, iar uleiul aromatic va avea dublu efect: sedativ psihic si hidratant pentru piele. Uleiul va patrunde adanc in piele prin porii deschisi de caldura apei. Bine hidratata, pielea isi va pastra supletea.

Aeriseste-ti bine camera!

Cum spuneam, pielea are nevoie de oxigen pentru a se reface, dar si creierul se va odihni mai bine in prezenta lui.
 In zece minute, oxigenul va pune stapanire pe toata incaperea.

Masand pielea, ii mentii tonusul.

Fie ca alegi masajul din timpul baii sau pe cel cu crema hidratanta de corp, muschii se vor relaxa si isi vor pastra tonusul. Chiar si cinci minute de masaj fac minuni!

Demachiaza-te ca sa-ti pastrezi tineretea!

Pentru a se reface, pielea are nevoie sa respire, adica sa fie curata. Fardurile astupa porii si impiedica schimbul de gaze - eliminarea toxinelor si infuzia de oxigen. Curata tenul cu demachiant si apoi cu lotiune tonica pentru a elimina orice urma de grasime sau de murdarie.

Crema de noapte este obligatorie doar pentru tenurile foarte uscate.

Zeitele din mitologia elena le-au lasat mostenire grecoaicelor un frumos ten masliniu si cateva secrete ale frumusetii: maslinele, uleiul de masline (bogate in vitamina E, care e ideala pentru piele) si somnul de frumusete. Grecii petrec in Plaka de la miezul noptii pana dimineata.

Cei care vor sa se pastreze tineri nu rateaza niciodata ora de aur a somnului - 22.00-23.00.

Ei stiu ca in acest interval pielea se reface si somnul e mai profund si mai odihnitor.
 Multi dintre ei dorm trei ore inainte de petrecere si inca cinci dupa, in total opt, exact cat are nevoie organismul pentru a functiona optim.

Culca-te inainte de ora 22.00 pentru a avea o piele fina!

In intervalul orar 22.00-23.00, este secretata cea mai mare cantitate de colagen si elastina.
Tenul va beneficia de cantitatea maxima doar daca in acest timp vei dormi!
Altfel, cantitatea secretata va fi mult diminuata, iar in timp, tonusul pielii va scadea. In plus, intre orele 22.00 si 0.00, maduva isi reface rezerva de celule rosii. Si cum celulele rosii joaca un rol important in transportul oxigenului, daca te vei odihni in acest timp, circulatia se va imbunatati, celulelor se vor reface si hrani usor, cearcanele si pungile de sub ochi vor disparea, iar pielea va deveni mai frumoasa.

Dormi opt ore pe noapte pentru a-ti pastra silueta!

Daca dormim mai putin de opt ore, metabolismul se perturba, la fel functia endocrina. Nivelul de cortizol (hormon de stres) creste, scade sistemul imunitar, iar organismul incepe sa depoziteze grasimea (sursa de energie) pentru a face fata mai multor ore de activitate.
Metabolismul se diminueaza, iar pofta de mancare creste. Silueta se rotunjeste, iar celulita este greu de inlaturat.

Sfatul psihologilor

Inainte de culcare, citeste o carte placuta sau gandeste-te la o intamplare fericita ori la o calatorie placuta, care sa-ti stimuleze visele frumoase.
 Cosmarurile cresc pulsul, perturba circulatia si aduc grimase care, cu timpul, dau nastere ridurilor.

Sfatul cosmeticienelor

Fardurile lasate pe fata in timpul somnului sapa in piele.
 Demachiaza-te inainte de culcare si dormi pe fete de perna din matase sau din bumbac moale.
 Aceste materiale vor impiedica formarea dungilor rosii pe fata.

Nota de plata pentru nesomn
Pielea se usuca, se rideaza usor si imbatraneste repede.
Apar cearcanele adanci, din pricina afectarii circulatiei periferice.
Organismul face depozite de grasime, mai ales in zona taliei.
Parul incepe sa cada.
Unghiile devin moi si se exfoliaza cu usurinta.
Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #4 : Octombrie 03, 2012, 04:19:27 p.m. »
 :) :) :)

Baile terapeutice




Nimic nu este mai reconfortant decat o baie fierbinte, dar aceasta baie nu trebuie prelungita, pentru ca uneori, poate face si rau. Apa calda relaxeaza muschii obositi si stimuleaza circulatia sanguina ; o baie calda va poate ajuta sa pierdeti cateva calorii prin activarea metabolismului.
Sunt cunoscute, de asemenea, asa-zisele „dusuri scotiene”, care se fac prin alternanta apei calde cu apa rece si care ajuta la fortificarea organismului si intarirea sistemului imunitar. Nu mai este anotimpul bailor in statiuni balneoclimaterice ; aduceti acasa aceste bai, foarte simplu.

Ameliorarea pruritului ( mancarimilor ). O baie cu diferite ingrediente calmante adaugate in apa, este tot ce poate fi mai bun pentru astfel de situatii.
 Iata ce remedii avem la indemana : bicarbonatul de sodiu, care este excelent contra pruritului. Adaugati o cana de bicarbonat de sodiu in cada dvs. si mancarimile se vor ameliora, in mod miraculos.

 Chiar micutii dvs. care au varicela pot face astfel de bai, intr-o cadita in care ati pus 1/2 cana bicarbonat.
 Ovazul – este recomandat pentru ameliorarea eruptiilor cutanate, va fi adaugat in apa de baie sub forma de pudra de ovaz coloidal ( de la magazinele naturiste ) sau terci de ovaz obisnuit, pus intr-un ciorap subtire, legat si scufundat in baie. Atentie cand iesiti din baie : devine alunecos.
O alta substanta care poate calma mancarimea este otetul ; pentru calmarea psoriazisului faceti o baie mai mult rece, cu doua cani de otet.

Baia pentru tratamentul artritei, combinati patru picaturi de ulei de ienupar si cate doua picaturi de ulei de levantica, chiparos si rozmarin, cu o cana de saruri speciale ( de la farmacie ) puse in baia dvs.

Baia pentru un somn linistit se obtine din adaugarea in apa baii a trei picaturi de ulei de ylang-ylang, cinci picaturi de ulei de levantica, doua picaturi de ulei de bergamot si jumatate cana de saruri speciale (de la farmacie).

Baile cu plante uscate ( de la magazine tip Plafar ) pot fi folosite in locul uleiurilor ; pentru linistire si relaxare, puneti musetel, levantica si valeriana, in apa de baie ; puneti-le intr-un saculet si lasati sa curga apa peste acesta, pana se umple cada.

Nu trebuie sa scufundati tot corpul pentru a obtine beneficiile unei bai.
 O baie pentru picioare poate fi o solutie simpla pentru multe afectiuni.
 Pentru febra, congestie sau dureri de cap, inmuiati-va picioarele in apa calda , la care adaugati pudra de mustar.
 Aceasta atrage sangele in picioare si scade presiunea exercitata asupra vaselor de sange cerebrale. Pentru dureri si mancarimi provocate de hemoroizi, pregatiti un lighean cu apa calda in care ati pus un pumn de saruri speciale.
 Pentru calmarea picioarelor obosite, adaugati doua picaturi de ulei de menta si patru picaturi de ulei de rozmarin in apa calda.
Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #5 : Octombrie 07, 2012, 09:39:46 p.m. »
 :) :) :)

Ridurile – o problema ?




Da, ridurile pot deveni o problema; desi in general apar ca urmare a imbatranirii pielii tenului, ridurile apar si la varste mai putin inaintate si ca urmare a mobilitatii fetei, a mimicii, numite in acest caz – riduri de expresie.
Cauzele aparitiei ridurilor sunt multiple; in primul rand este vorba despre mostenirea genetica, dar nu numai aceasta. Ridurile sunt de fapt niste pliuri, care apar ca urmare a contractiei muschilor aflati imediat sub piele. Unele persoane au prostul obicei de a-si schimonosi fata cand vorbesc, crezand ca sunt astfel mai elocvente; contractare exagerata, inutila a fetei duce in timp la ivirea ridurilor inca de la o varsta tanara.
De asemenea, expunerea prelungita la soare duce la deshidratarea pielii, favorizeaza uscarea si cojirea ei si, in final, la aparitia ridurilor.
 La fel, lumina prea puternica, fie solara sau artificiala, ne poate face sa strangem ochii si astfel sa apara ridurile de la coada ochiului, numite “laba gastei”.
 Curele de slabire, mai ales cele facute in ritm rapid, duc de asemenea la aparitia ridurilor, pe ten, pe gat si pe decolteu, nemaivorbind despre intregul corp.
 Tulburarile nervoase ale glandelor cu secretie interna si ale tubului digestiv pot si ele sa duca la aparitia precoce a ridurilor.
 O alta cauza a aparitiei ridurilor pe pleoape, la ochi in general, este stilul de viata nesanatos; fumatul, alcoolul, noptile pierdute, relaxarea neglijata si o alimentatie haotica, sunt factori favorizanti ai aparitiei acestor pliuri atat de nedorite, mai ales la varste tinere.
Ce este de facut? In primul rand sa intelegem ca ingrijirea tenului, combaterea ridurilor, nu este apanajul celor in varsta; am zice ca dimpotriva, ingrijirea tenului trebuie sa inceapa inca din adolescenta. Si, daca cel mai important factor cauzator de riduri este dehidratarea pielii, obisnuiti-va sa folositi leacul bunicii: aplicati pe fata un prosop umed-fierbinte, ca fiind “leacul” cel mai la indemana si, cu excelente rezultate, probate in timp.
Puterea profilaxiei nu trebuie neglijata; nu fumati, consumati apa suficienta, folositi creme adecvate la plaja si purtati ochelari de soare pentru a evita ridurile fruntii, care apar ca urmare a incruntarii la soarele nemilos. Si, foarte important, evitati saloanele de bronzare artificiala, care fac mai mult rau pielii decat v-ati putea inchipui.
Abuzul de cosmetice poate duce si el la pierderea tonicitatii tesutului muscular de sub piele si, prin urmare, imbatranirea timpurie a tenului si aparitia ridurilor.
Acizii alfa-hidroxilici (AAH) care provin din lapte, sucuri si trestie de zahar actioneaza pentru indepartarea celulelor moarte de pe suprafata pielii; folositi o lotiune sau o crema care contine AAH sau inmuiati o carpa curata in lapte si aplicati-o pe piele.
Gelul de aloe vera, obtinut dintr-o frunza retezata, careia ii racaiti gelul, contine acid malic; aplicat pe piele are rezultate remarcabile.
Fructele de papaya contin enzime care pot sa lucreze asupra stratului extern al pielii.
 Decojiti un fruct de papaya, apoi amestecati doua linguri de pulpa cu o lingura de ovaz uscat; ajuta la exfolierea pielii.
Hidratarea pielii este esentiala; in fiecare dimineata, dupa ce v-ati spalat, folositi un produs hidratant, aplicat atat pe fata cat si pe gat si pe maini (se spune ca pielea mainilor ne arata varsta reala).
 Poate fi o masca de fata cu avocado, care ofera atat umezeala, cat si vitamina E, care este un antioxidant.
 Faceti un piure din pulpa de avocado, intindeti-l pe fata si lasati sa actioneze timp de 20 de minute.
Foarte important: supravegheati mimica fetei.

Un zambet natural inlocuieste cu succes un ranjet ironic sau de complezenta si, in plus, nu produce riduri…
Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #6 : Octombrie 19, 2012, 03:42:17 p.m. »
 :) :) :)

Zîmbetul frumos - cartea de vizită a oricărei persoane




Zîmbetul frumos este o carte de vizită a oricărei persoane de afaceri de succes.
 În lumea modernă, albul orbitor este în vogă.
Şi asta înseamnă, că serviciile stomatologice, legate de albire, sunt printre cele mai populare.

Desigur, ar trebui menţionat că metoda de albire atît casnică, cît şi cea în condiţii profesionale, a suferit schimbări semnificative.
În general, toate tipurile de proceduri de albire pot fi împărţite în două categorii: controlate (la medic) şi cele în condiții casnice.

Albirea dinţilor este schimbarea culorii lor prin influenţa cu preparate de înaltă calitate profesională, care se bazează pe peroxid de hidrogen.
 Toate sistemele moderne ale acestei proceduri îndeplinesc perfect sarcinile lor, obţinînd, în acelaşi timp, un efect înălbitor de o durată şi o atractivitate a cavităţii bucale.
 Se întîmplă că, după această procedură se reduce sensibilitatea nervilor, şi, de asemenea, creşte uşor puterea smalţului.
 În prezent, albirea în fotoliul stomatologic durează, de obicei, 1,5 - 2 ore şi se produce cu utilizarea laserului dentar, raza laser influenţează uşor asupra smalţului.
Această procedură este complet nedureroasă şi, prin urmare, nu necesita anestezie; adesea se foloseşte atunci cînd un dinte capătă o nuanţă roşu-brun după un prejudiciu mecanic.

Acum, trebuie să se concentreze atenţia asupra faptului că această procedură se face după restaurarea dinţilor.
Cînd veţi vizita orice clinică, probabil fiecare dentist vă va recomanda să faceţi un plan pe etape pentru tratarea cavităţii bucale, deci un diagnostic complet.
Şi cel mai important lucru, ţineţi minte că niciodată nu e prea tîrziu să vă adresaţi la medic!
Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #7 : Octombrie 20, 2012, 07:49:00 p.m. »
 :) :) :)

Soluţii rapide ca să nu-ţi mai cadă părul.




Căderea părului poate fi stopată de multe ori cu puţină îngrijire suplimentară sau cu soluţii naturale. Dacă simţi că părul se răreşte într-un ritm mai rapid decât cel normal, este cazul sa te ingrijorezi si sa iei masurile necesare.

Renunţă la obiceiurile ce dăunează părului

 Vopsirea regulată şi folosirea uneltelor de hair styling ce aţionează pe bază de căldură contribuie uneori în mod decisiv la căderea părului. Chiar dacă decizi că nu vrei să te vopseşti mai rar, evită plăcile de întins părul şi alte instrumente care îţi înfierbântă părul şi îl slăbesc.

Asigură-ţi necesarul de vitamine

 În multe cazuri, căderea părului este provocată de un deficit de vitamine. Poţi opta pentru comprimate cu multivitamine luate zilnic, sau îţi poţi modifica alimentaţia în mod natural, pentru a include mai multă Vitamina E (germeni de grâu, migdale, avocado etc.) şi Vitamina A (morcovi, dovleac, mango etc.) şi Vitamina C. Ţine cont şi de faptul că acizii graşi omega 3 au un rol vital în absorbţia corectă a vitaminelor. Îi poţi înclude în alimentaţia ta crescând consumul de peşte, nuci dar şi ulei de măsline.

Încearcă tratamentele cu ulei cald

 Uleiul de nucă de cocos şi uleiul de rapiţă sunt adesea folosite în tratamente pentru scalp împotriva căderii părului. Aplică uleiul cald, niciodată fierbinte, şi masează-l apoi pe scalp. Îl poţi lasa să acţioneze până la o oră dacă foloseşti o cască de duş şi un prosop înfăşurat în jurul scalpului, sau doar 10 minute cu un prosop dacă te grăbeşti. Spală-ţi bine părul cu şampon la încheierea tratamenului.

Scapă de mătreaţă

 Mătreaţa poate afecta rădăcina firului de păr atunci când este ignorată. Nu contează dacă nu este vizibilă, atâta vreme cât există la rădăcină, poate avea un efect negativ. Dacă nu o poţi elimina complet cu un şampon special, apelează la sfatul unui dermatolog.

Masează-ţi scalpul zilnic

 Chiar şi două sau trei minute de masaj al scalpului sunt suficiente în fiecare zi pentru a stimula circulaţia sângelui, necesară pentru sănătatea rădăcinii firelor de păr. Dacă nu-ţi place să te masezi singur/a, poţi cere ajutorul partenerului, încluzând acest pas chiar în preludiu.

Protejează-ţi părul ud

 Părul este cu adevărat vulnerabil atunci când este ud. Evită frecarea lui cu prosopul şi scuteşte-l de jetul de aer fierbinte al uscătorului de păr. Dacă îl laşi să se usuce singur, după ce l-ai scurs prin tamponare cu ajutorul unui prosop, va fi mai puţin predispus la rupere şi cădere.

Mască de păr cu antioxidanţi


 Poţi găsi multe tratamente de specialitate pentru căderea părului în comerț, dar o alternativă naturală şi aproape gratuită este ceaiul verde. Fă o infuzie cu două pliculeţe într-o ceaşcă de apă, aplică apoi ceaiul pe scalp şi lasă-l să acţioneze o oră, protejându-ţi capul cu un prosop.

Redu stresul şi odihneşte-te

 Nu ignora faptul că stresul şi somnul insuficient afecteză întregul organism şi pot accentua căderea părului. Renunţă la ideea că recuperezi somnul şi dormi suficient în fiecare noapte.

 Părul este sensibil şi la schimbările hormonale, iar căderea părului poate fi legată de concentraţia androgenului din sange.


Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #8 : Octombrie 28, 2012, 04:57:23 p.m. »
 :) :) :)

Tratamente faciale de făcut la tine acasă





 Eşti în continuă mişcare, eşti agitată o zi întreagă, dar odată ajunsă acasă, păstrează-ţi puţin timp şi pentru tine! Câteva tratamente faciale te vor ajuta să ai un ten frumos, cu mai puţine probleme.

Ai tenul gras? Aceste măştite pot ajuta!

 Sunt mai multe amestecuri pe care le poţi face pentru a-ţi trata tenul gras. Câteva dintre ele sunt:

 - zeamă de lămâie, pulpă de struguri şi un albuş de ou

 - un albuş de ou şi ovăz

 - castravete, o linguriţă de zeamă de lămâie

 - o linguriţă de miere, 3 linguri de făină, un albuş de ou, o roşie făcută piure

 Cu excepţia ultimului amestec, care este trebuie lăsat să acţioneze timp de aproximativ o oră, primele două sunt eficiente şi dacă se ţin 20 de minute, după care se îndepărtează cu apă călduţă.

 Pe lângă acestea, aspirina este bună şi ea pentru tenul gras, predispus la acnee. Din câteva aspirine pisate şi puţină apă, eventual şi miere, poţi face o pastă pe care o aplici pe ten. Peste 10 minute, o cureţi cu grijă.

Bananele, ideale pentru ten uscat

 Pentru un tratament facial foarte uşor ai nevoie de o banană, pe care o zdrobeşti şi peste care pui două linguriţe de miere. Dacă amestecul este prea gros, adaugă puţină apă. Pasta pe care o obţii,o întinzi pe faţă, o laşi să acţioneze între 10 şi 20 de minute, apoi o cureţi cu apă călduţă.

Zeamă de lămâie şi gălbenuş de ou, bune pentru tenul tern

 Pline de vitamine şi minerale, măştile pe care le cumperi de-a gata sau pe care le faci în casă îţi fac tenul mai luminos şi plin de prospeţime.

 O astfel de mască o poţi prepara dintr-o lămâie şi un gălbenuş de ou. Coaja unei jumătăţi din lămâie o tai mărunt. Apoi, baţi gălbenuşul de ou într-un vas şi adaugi lămâia măruţită, împreună cu zeama ei. Laşi masca la rece 2 ore, apoi o întinzi pe faţă şi pe decolteu pentru aproximativ 20 de minute, după care o îndepărtezi cu apă călduţă.

Mască de dovleac, un tratament de sezon

 Tenul iritat se poate trata cu… dovleac, pentru că vitamina A pe care o conţine îl revitalizează şi are acţiune reparatoare. De fapt, este chiar un amestec delicios. Ai nevoie de două linguriţe de  piure de dovleac, o jumătate de linguriţă de miere şi altă jumătate de linguriţă de frişcă. Pasta rezultată o aplici pe faţă şi aştepţi 10-15 minute înainte de a o şterge.

Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #9 : Octombrie 28, 2012, 07:24:31 p.m. »
 :) :) :)

Ghid de ingrijire a tenului pentru barbati





Uneori barbatii au impresia ca sunt facuti din fier si ca nimic nu le poate face rau. Multi barbati nu pun accent pe ingrijirea pielii, insa acest lucru este foarte important si ar trebui sa fie luat mult mai in serios.

Poluarea, barbieritul zi de zi, stresul si vremea o sa isi spuna cuvantul asupra tenului lor. Citeste in continuare un ghid de ingrijire a tenului pentru barbati.

Atunci cand incepi sa iti pese de tenul tau trebuie sa iei in considerare anumite aspecte. Pentru inceput trebuie sa intelegi foarte bine cat de importanta este apa pentru organismul tau si ca de obicei iti amintim ca este nevoie sa bei cel putin opt pahare de apa pe zi.

Ia in calcul si suplimentele de vitamine, te sfatuieste Ezinearticles. Pentru a avea o piele sanatoasa trebuie sa incluzi in dieta ta multe substante nutritive. Indreapta-ti atentia in special catre vitamina E.

Respecta procedeul de exfoliere de doua ori pe saptamana. Exfolierea ajuta la indepartarea celulelor moarte, iar rezultatul va fi o piele fara impuritati.

Cum poate un barbat sa aiba grija de tenul sau?

Ti s-a intamplat sa iti vezi sotia sau iubita folosind crema de protectie solara chiar si iarna si te intrebai de ce face acest lucru? De acum incolo nu te intreba, ci fa si tu acelasi lucru pentru ca soarele iti poate afecta pielea si pe timpul anotimpului rece. Protectia solara este importanta mai ales atunci cand stai foarte mult timp pe afara.

De asemenea, este foarte important sa urmezi o dieta echilibrata, sa reduci alcoolul si sa renunti la fumat. Si sa nu uiti de exercitiile fizice.

Este important sa folosesti si o crema de fata. Pentru un efect garantat ar fi indicat sa optezi pentru o crema antirid, care incetineste procesul de imbatranire a pileii.
Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #10 : Noiembrie 09, 2012, 03:12:32 p.m. »
 :) :) :)

Sfaturi pentru unghii sanatoase

     


Orice femeie isi doreste sa aiba maini cat mai frumoase, pentru asta insa nu trebuie ingrijita numai pielea mainilor, ci si unghiile, ori pentru asta trebuie timp si bani multi daca se apeleaza la serviciile unui salon de manichiura.

 A avea unghii sanatoase si, mai ales, placute la vedere, nu inseamna numai lacuirea lor permanenta, lucru deloc sanatos. Atat oja, cat si dizolvantul care o sterge afecteaza destul de grav sanatatea unghiilor.

 Persoanele care folosesc permanent oja si dizolvantul au unghiile decolorate, lipsite de viata, vinete, motiv pentru care adesea apeleaza la unghii false. Ca sa mentii sanatatea si naturaletea unghiilor, foloseste lacul de unghii cat mai rar, numai la ocazii. Ceea ce conteaza e ca unghiile sa fie permanent ingrijite.

 Forma unghiilor se da cu pila si-ti e la indemana sa alegi forma care se potriveste cel mai bine degetelor. O greseala pe care o fac majoritatea persoanelor este aceea ca-si pilesc suprafata unghiilor.

 Nu se procedeaza asa deoarece pila, oricat de fin si de putin ar fi folosita peste suprafata unghiilor, deniveleaza si sterge luciul natural. La nevoie, pentru curatarea in profunzime a unghiilor afectate in timpul lucrului se foloseste peria de unghii, care nu produce daune.

Aliatul lor, uleiul de masline

 Unghiile se hranesc si se trateaza cu ulei de masline. Pentru asta, tine-le zece minute intr-un bol in care ai pus ulei de masline sau, mai simplu, foloseste ulei de masline special preparat, cand faci masaj la maini.

 Protejeaza-ti mainile cu manusi cand folosesti substante chimice, dar si cand lucrezi in gradina ori gatesti la bucatarie. In anotimpul rece, nu iesi din casa fara manusi deoarece vremea de afara nu afecteaza numai pielea mainilor, ci si unghiile.

 Tine cont de faptul ca un regim alimentar sanatos iti mentine in bune conditii atat pielea mainilor, cat si unghiile. Pentru a avea unghii sanatoase nu trebuie sa renunti la alimentele care iti plac ci sa introduci in dieta ta zilnica fructe, legume, oua, nuci, peste.

Vitamine si minerale necesare

 Lipsa calciului din organism face sa ai unghii fragile, uscate, care oricand se pot rupe. Doza necesara de calciu poate fi procurata din alimente precum lactatele, cu deosebire iaurtul, preparat in casa, varza, morcov, sfecla rosie, somon.

Zincul si fierul se gasesc in carne de porc si de vita, oua, cereale, prune uscate. Vitamina A este un nutrient care previne uscarea unghiilor si poate fi procurata consumand sfecla rosie, cartofi dulci, morcov, dovlecei.

 Lipsa Vitaminei C din organism cauzeaza deformarea unghiilor. Trebuie stiut ca toate fructele si legumele contin vitamina C, de aceea trebuie consummate zilnic, ca atare, sub forma de suc ori in salata, dar nu gatite.

 Si zilnic ia cate o lingura de ulei de masline, dimineata sau seara, inainte de culcare. Uleiul de masline se recomandata nu numai pentru unghii frumoase, ci si pentru par matasos si stralucitor si piele curata, tanara, elastica.
Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #11 : Noiembrie 15, 2012, 05:47:03 p.m. »
 :) :) :)

Vindeca buzele crapate cu 3 remedii la indemana!
Miere, ulei de masline, lapte si trandafiri
 




Cred ca una dintre cele mai neplacute senzatii apare atunci cand rujul se strange inestetic pe buze, in momentul in care acestea sunt uscate si crapate. Riscul sa se intample asta este mai mare in aceasta perioada din cauza frigului si a vantului, care agreseaza buzele. Daca ai probleme, iata niste remedii ca sa vindeci buzele capate!

Stiai ca buzele nu au in alcatuire glande sebacee? Drept urmare, nu sunt capabile sa-si furnizeze singure hidratarea de care au nevoie si de aceea, daca nu sunt ingrijite corespunzator, devin uscate si se crapa in scurt timp. Mai mult decat atat, se pare ca buzele sunt cea mai sensibila si fragila parte a corpului. Acest lucru se datoreaza “aglomerarii” mari de terminatii nervoase ce vascularizeaza buzele. Daca ti s-au crapat vreodata buzele foarte tare in perioada rece, acum stii de ce ai experimentat senzatia aceea dureroasa!
Buzele trebuie ingrijite mai mult pentru ca nu au glande sebacee, asa ca foloseste remedii la indemana!

Pentru ca nu se pot hidrata singure (asemnea pielii sau parului), buzele trebuie sa primeasca hidratarea si protectia din partea ta! Sfatul cel mai important pe care il dau specialistii in beauty este sa pastrezi tot timpul in poseta un balsam de buze cu ingrediente puternic hidratante ca untul de shea, uleiul de masline, fructul de avocado, untul de cacao, ulei din boabe de soia, glicerina, acid hialuronic etc. Balsamurile de buze nu numai ca imbunatatesc aspectul acestora, facandu-le mai catifelate, dar le ajuta sa-si mentina si elasticitatea!

Sfaturile pentru a te feri de uscarea si craparea buzelor sunt multe: trebuie sa eviti atingerea buzelor cu limba pentru ca saliva, desi da senzatia de hidratare, le usuca si mai rau; renunta la rujurile cu rezistenta mare deoarece contin agenti coloranti ce dauneaza membranei buzelor, nu te deshidrata, protejeaza-te de factorii externi, adopta o dieta bogata in vitamina B6, evita alimentele care pot dauna buzelor tale (alimente sarate, condimente, bauturi alcoolice) etc.


1. Mierea.
Oricine are un borcan cu miere in bucatarie! Asa ca apeleaza cu incredere la el atunci cand simti ca buzele sunt uscate ori ca s-au crapat usor. Aplica miere pe buze in fiecare dimineata, pana cand simti ca lucrurile se indreapta, iar apoi continua sa folosesti balsamul! Mierea iti va hidrata intens buzele si datorita proprietatilor ei antibacteriale vei preveni craparea mai puternica a epidermei si aparitia unor infectii.

2. Ulei de masline.
Ingredientul bun la toate, uleiul de masline, ajuta extraordinar de bine la inmuierea buzelor uscate datorita acizilor grasi omega 3 din componenta. Nu trebuie decat sa aplici cateva picaturi de ulei de masline pe buze zilnic ca sa le readai starea de bine. Foloseste-te de un deget sau de o discheta demachianta pentru a-ti tapota buzele, iar uleiul de masline se va usca in cateva minute. La fel de eficient este si uleiul din seminte de in.

3. Lapte si petale de trandafir.
Scufunda sapte-opt petale de trandafir in jumatate de ceasca de lapte si lasa-le la macerat cateva ore.
Paseaza apoi petalele si fa o pasta pe care trebuie sa o aplici pe buze de doua-trei ori pe zi. In afara faptului ca da buzelor o nuanta trandafirie, aceasta masca netezeste buzele, inchide crapaturile si le vindeca.
 Poti face si un balsam hidratant, tot din petale de trandafir combinate cu putina smantana.
Aplica pe buze pentru o jumatate de ora si apoi indeparteaza
Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #12 : Ianuarie 29, 2013, 03:28:21 p.m. »
 :) :) :)

Pielea si ochii vulnerabile iarna




Razele ultraviolete din anotimpul rece pot fi mult mai nocive decât cele din timpul verii, avertizează specialiştii.
De aceea, se recomandă ca, în zilele însorite de iarnă, ochii şi pielea să beneficieze de aceeaşi îngrijire ca vara.
 Prin urmare, ochelarii de soare devin indispensabili chiar şi în timpul zilelor geroase de iarnă, însă doar atunci când razele soarelui bat cu putere.

Potrivit oftalmologilor, purtarea ochelarilor de soare împiedică formarea leziunilor la nivelul corneei, care se pot produce din cauza reflexiei razelor ultraviolete pe suprafaţa zăpezii.

În timpul zilelor însorite de iarnă este bine să purtăm o pereche de ochelari de soare pentru a ne proteja vederea. În caz contrar, la nivelul corneei apar leziuni care pot duce în timp chiar la pierderea vederii.

 Simptomele specifice afectării corneei apar în maximum o oră de la expunerea ochilor la soare şi se manifestă prin lăcrimare puternică, fotofobie (sensibilitatea la lumină) şi durere. Pentru a evita apariţia complicaţiilor, se recomandă prezentarea de urgenţă la medicul oftalmolog.

Se foloseşte cremă de două ori mai hidratantă

Razele ultraviolete rămân duşmanul numărul unu al tenului şi în timpul iernii. În plus, acesta mai este agresat şi de aerul foarte rece şi uscat, de vânt, precum şi de căldura degajată de sursele de încălzire din interior. Prin urmare, pielea se deshidratează foarte repede, îşi pierde elasticitatea şi, astfel, începe să se rideze.

În sezonul rece, ni se poate schimba tipul de piele: tenul gras devine normal, tenul normal devine sensibil, iar tenul uscat se deshidratează şi mai mult.
 Pentru a evita deshidratarea, specialiştii ne recomandă ca, în fiecare dimineaţă, cu o oră înainte de a ieşi din casă, să aplicăm o cremă hidratantă mai grasă decât de obicei, specifică fiecărui tip de ten.

De asemenea, pentru zilele însorite trebuie optat pentru o cremă cu factor de protecţie asemănător cu cel din timpul verii, de minimum 20. În ceea ce priveşte îngrijirea tenului în timpul nopţii, se recomandă o cremă regenerantă care să conţină elastină şi colagen, ce au rolul de a reda pielii elasticitatea şi flexibilitatea.

Asta pentru că, în sezonul rece, pielea produce mai puţine substanţe grase, iar circulaţia sângelui se face cu greutate, ceea ce duce la apariţia cuperozei (vinişoare roşii pe obraji şi pe părţile laterale ale nasului).

Mâinile şi buzele trebuie intens protejate

La fel de sensibilă precum pielea feţei este şi cea a mâinilor şi a buzelor. În ceea ce priveşte mâinile, mănuşile nu sunt suficiente pentru a le proteja de frigul de afară şi, de aceea, dermatologii recomandă folosirea, de câteva ori pe zi, a unei creme hidratante care să conţină glicerină.

În caz contrar, pielea mâinilor se usucă şi capătă un aspect bătrâncios. De asemenea, pentru a evita crăparea buzelor, se recomandă folosirea unui strugurel hidratant care să conţină apă termală.

Îngrijire pentru pielea din jurul ochilor

O atenţie deosebită trebuie acordată şi pielii din jurul ochilor, deoarece este prima care se ridează. „Folosiţi întotdeauna produse de demachiere şi de hidratare special destinate îngrijirii acestei zone.

O mare greşeală este utilizarea pentru ochi a aceloraşi produse pe care le folosim pentru îngrijirea feţei.
Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #13 : Februarie 06, 2013, 05:16:48 p.m. »
 :) :) :)

Tu iti speli corect parul?



Operatiunea de curatare a podoabei capilare pare a fi una dintre cele mai usoare din lume.

Controversele ce tin de ritualul spalarii parului sunt la fel de numeroase precum cele iscate de disparitia dinozaurilor. Nu de putine ori am intalnit femei care se intrebau nedumerite: "De ce-mi sta parul atat de rau, fiindca abia m-am spalat pe cap?!" Pentru ca, in ciuda simplitatii aparente a acestui ritual, exista reguli ce trebuie urmate cu rigurozitate la fi ecare spalare. Altfel, orice semn de delasare se vede imediat cu ochiul liber.

Foloseste apa calduta! 37º Celsius ar fi temperatura optima pentru inmuierea parului. Ca metoda de control, se poate testa apa pe pielea mainii (sa fie acceptabila). Apa fierbinte usuca scalpul, pe cand cea calduta deschide cuticula firului de par si le permite produselor de ingrijire sa actioneze.
 Lasa parul la inmuiat cel putin un minut. Unul dintre lucrurile care degradeaza parul este contactul acestuia, in stare uscata, cu chimicalele din sampoane.
 Dilueaza samponul inainte de folosire! Ar trebui sa torni intr-un recipient cantitatea potrivita de sampon (pentru parul mediu, cam cat o moneda de zece bani) si s-o amesteci cu putina apa. Sau, daca esti prea grabita, dilueaza aceasta cantitate de produs in causul palmei. Abia apoi aplica samponul la radacina firelor de par, evitand varfurile.
 Foloseste buricele degetelor, nu unghiile! Framanta scalpul energic, ca sa stimulezi circulatia sangvina si sa intaresti firul de la radacina. Unghiile ii pot provoca leziuni. Insista in zonele unde se strange transpiratia: la ceafa si dupa urechi!
 Samponeaza dublu! Aplica sampon de doua ori in decursul aceleiasi spalari daca vrei ca rezultatul sa fi e cel scontat. Prima samponare indeparteaza murdaria stransa pe firul de par si pe pielea capului, iar a doua permite produsului cosmetic sa hraneasca si sa hidrateze parul si scalpul curatate.
 Clateste temeinic! Pana nu ramane nici o urma de clabuc, iar parul scartaie. Nu face parul harcea-parcea cu miscari haotice. Samponeaza si clateste fi rul pe lungime. Ultima clatire sa fie cu apa rece, pentru ca inchide cuticula firului de par, acum curat, il face neted si-i confera luciu!
 Nu te grabi cu uscatorul! Indeparteaza excesul de apa de pe par cu mainile goale: aduna-l intr-o coada pe care o strangi cu degetele pana la varf. Apoi, tamponeaza-l cu un prosop. Stai cu un turban pe cap zece minute, apoi lasa-ti parul sa se zvante la temperatura camerei. Folosirea uscatorului ar trebui sa fie optionala, la vreo 40 de minute dupa spalat: indreapta jetul de aer in lungul firului de par: ca sa ramana neted!

De cate ori pe saptamana?

Nu exista un raspuns general valabil, fiecare gaseste un ritm al sau in spalarea parului.

Exista totusi cateva lucruri de avut in vedere:
Parul fin se spala mai des decat cel cu firul gros: o data la trei zile, fata de o data pe saptamana in ultima varianta.
Nu spalatul in sine este problema, ci produsul: e nerecomandata folosirea samponului pentru spalari frecvente (la 1-2 zile). Foloseste samponul alternativ cu ceai de musetel sau galbenus!
Alege un sampon adecvat firului tau de par: fin, gros, drept, ondulat, uscat, normal sau gras etc., deoarece fiecare din aceste produse actioneaza intr-un mod diferit!
Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.

Pati

  • Administrator
  • Expert
  • *****
  • Mesaje postate: 2438
  • Karma: +2/-0
  • Zambeste! N-o face nimeni pentru tine.
INGRIJIRE PERSONALA
« Răspuns #14 : Februarie 23, 2013, 04:57:00 p.m. »
 :) :) :)

Obiceiuri care îmbătrânesc pielea






Toate femeile îşi doresc o piele perfectă. Chiar dacă dai o mulţime de bani pe creme antirid, ai grijă ca şi stilul tău de viată să fie unul sănătos. Iată 5 obiceiuri care ne îmbătrânesc prematur.

Fumatul

Semnele îmbătrânirii cauzate de fumat nu apăr imediat, însă trebuie să va gândiți cum veți arată peste 10 ani. Fumatul îngustează vasele capilare de la nivelul feței care, astfel, va primi din ce în ce mai puțini nutrienți. În plus, tutunul afectează colagenul și elastină, substrante care conferă elasticitate și rezistentă pielii.


Dulciurile și alimentația nesănătoasă

Toată lumea știe că pielea reflectă sănătatea organismului. O dietă bogată în grăsimi, sare și zahăr afectează producția de colagen și elastină.


Îngrijirea incorectă a pielii

Foarte multe tratamente cosmetice și creme sunt aplicate greșit pentru că femeile nu-și cunosc tipul de ten. Curățarea, hidratarea, exfolierea, măștile nu sunt eficiente, ba chiar pot face mai mult rău, dacă nu sunt aplicate pe tipul corect de ten. În ceea ce privește frecvență, curățarea și hidratarea trebuie făcute zilnic, iar exfolierea și aplicarea măștilor a€“ săptămânal.

Stresul

Stresul afectează producția de sebum. Pe termen lung, el duce la apariția ridurilor de la o vârstă relativ mică. Anxietatea, depresia și lipsă somnului pot cauza, de asemenea probleme ale pielii.

Expunere excesiva la soare

Razele ultraviolete sunt responsabile în proporție de 80 la sută pentru îmbătrânirea prematură a pielii. Nu va gândiți că va bronzează. În același timp, razele UV acționează și în profunzime, deteriorând stratul de colagen și deshidratând pielea. Cremă de protecție se aplică în cantități generoase cu 30 de minute înainte de expunerea la soare. În plus, trebuie evitat să ieșiți afară din case între orele 10:00 și 16:00.


Lumea vede, aude si vorbeste.
Din pacate vede rau, aude putin si vorbeste mult.

Optimistul crede ca traim in cea mai buna lume cu putinta.
Pesimistul se teme ca asa este.